Pozycjonowanie stron www



Pozycjonowanie stron www

W skład działań on-page wchodzą wszystkie zmiany niewidoczne dla przeciętnego internauty (czyli optymalizacja kodu źródłowego witryny), jak i działania mające na celu zmianę wyglądu strony, w tym przede wszystkim optymalizacja jej contentu. Przez dobrą optymalizację strony internetowej i wypromowanie jej na wysokie pozycje w wynikach wyszukiwania dajemy użytkownikowi odpowiedź na jego potrzeby właśnie wtedy, kiedy tego potrzebuje. Dla właścicieli stron internetowych zarówno skuteczne pozcjonowanie wrocław płatna reklama jak i obecność w lokalnych wynikach wyszukiwania może okazać się doskonałym wsparciem pozycjonowania.

Od pewnego czasu nie przywiązuje już dużego znaczenia dla wartości danej strony, coraz rzadziej aktualizuje także jego wartość. To właśnie ranking stron tworzony na podstawie specjalnych algorytmów przez zadecyduje czy znajdzie się tam link do strony www i w rezultacie czy zdobędziesz z tej wyszukiwarki ruch (traffic) i zainteresowanych usługami/produktami użytkowników. SEO -) polega na działaniach, które mają umożliwić wyświetlenie naszej strony na pierwszych pozycjach w lub innej wyszukiwarce, dla najbardziej popularnych słów kluczowych, powiązanych ściśle z tematyką naszej strony www.

Komentarze: 100


noavatar.png
Cecyliusz 2018-09-10

jeśli mam insulinooporność, to odpada prawda ?

noavatar.png
Januariusz 2018-09-10

Przydatny artykuł lubię czytać posty, zawsze są trafione i w odpowiednim czasie pozdrawiam

noavatar.png
tymon 2018-09-11

Cześć !czy jest szansa, że będziesz pisała o właściwym odżywiKasiu dzieci ?to już by była pełnia szczęścia.Pozdrawiam bardzo !

noavatar.png
Hilary 2018-09-11

Pani mam pytanie.Co niedzielę piekę ciasta lub ciasteczka według zdrowych przepisów ! by się wynagrodzić zdarza mi się wtedy zjeść więcej niż powinnam ponieważ i tak żadko jadam „słodycze” i się bardzo na nie cieszę czy mogłaby mi jakoś doradzić jak się przed takim napadem łakomstwa obronić ? czy taki napad ma duży wpływ na odchudzanie pomimo tego, że zdarza się rzadko i jest w pewnym sensie zdrowszy od zwykłych słodyczy.PozdrawiamMaria

noavatar.png
Celestyna 2018-09-11

Kasiu, a czy te buraki to można zrobić sok z buraków i jabłek? samymi (i sklepowymi) nie przepadam 🙁

noavatar.png
Epifan 2018-09-11

Bardzo jestem wdzięczna za treningi. Szczególnie te wydane w wersji płytowej. Dają w kość, ale rezultaty też są świetne. Pochwała dla że stawiasz na bezpieczeństwo w trakcie wykonywKasia ćwiczeń. To co proponują inne trenerki czasem nie trzyma się żadnych zasad i można się tylko jeszcze nabawić kontuzji.

noavatar.png
Gniewomir 2018-09-11

Dziękuję bardzo za ten artykuł. Od dawna pracuję nad swoimi nawykami i każdy kolejny wpis dostarcza mi coraz więcej motywacji i chęci do działKasia. serdecznie pozdrawiam i życzę miłego dnia ?

noavatar.png
Orchidea 2018-09-11

Mam płytę i jestem zadowolona. Ćwiczę trening dla trymestru i stretching. Tylko nigdzie nie mogę znaleźć informacji czy ćwiczenia lepiej wykonywać codziennie czy wystarczy kilka razy w tygodniu? ?

noavatar.png
Modest 2018-09-11

Dodany z jogurtem ryżowym

noavatar.png
Florentyna 2018-09-11

Taki omlet to się rozumie! dodałam jeszcze łyżkę zmiksowanych płatków owsianych. Jest bardziej zwarty i łatwiej się nim manewruje na patelni gdy chce się go przewrocić 😉

noavatar.png
Charyzjusz 2018-09-11

Kochani czy się orientujecie ile kosztuje to badanie? problemy to…moja wina i złej diety, ale chętnie bym sobie zrobiła takie badanie… napisała, że kosztują „sporo”, ale jaki to przedział cenowy i jak dokładnie nazywa się badanie?Btw – suuuper blog!!!

noavatar.png
Edward 2018-09-11

Pani czy trzeba jeść białko zwierzęce? wystarczy to, co jem w zbożach, nasionach i warzywach?

noavatar.png
Bohdan 2018-09-11

Daję od siebie wiele 😉 każdego dnia uzupełniam blog nowymi postami.Proszę użyć „kopiuj” oraz „Wklej” 😉Pozdrawiam 😉

noavatar.png
Mieszko 2018-09-11

Kasia pisała już, że nie przelicza kalorii. Zdrowe jedzenie nie zaszkodzi, np. orzechy. Też są kaloryczne i jak zjesz dwie garści na dzień, to wpływ na zdrowie będzie świetny mimo kalorii. No chyba, że zjesz 1 kulek mocy lub 1 orzechów 😛

noavatar.png
SykstuS 2018-09-11

Właśnie. A co z mlekiem bez laktozy i co z mlekiem kozim? wdzięczna za opinie

noavatar.png
urszula 2018-09-11

Kasiu, czy możesz zrobić taką zakładkę ze śniadKasiami

noavatar.png
Maciek 2018-09-11

Tak, są niektóre herbaty, z którymi pije się z mlekiem.

noavatar.png
Gorazd 2018-09-11

Jutro bedzie u mnie na stole ?

noavatar.png
Ilza 2018-09-11

Czym mogę zastąpić olej kokosowy?

noavatar.png
Nadia 2018-09-11

Czy ryż którego używasz to biały czy brązowy „basmati”

noavatar.png
Nikifor 2018-09-16

Wydaje mi się że najtrudniej jest zacząć. W sumie jestem tego nawet pewny, bo zaczynałem już setki razy, ale zawsze równie szybko kończyłem? napisałabyś jak się nie poddać w tych pierwszych tygodniach? się zmotywować?

noavatar.png
Biedrzysław 2018-09-16

Są pyszne wyszły

noavatar.png
Nemezjusz 2018-09-16

Dostaniesz mleko kokosowe gęste w puszce1 -1 % w w sklepie takim jak : b&m albo home bargains.

noavatar.png
Eliasz 2018-09-16

Jakiej firmy jest kurtka, którą ma na sobie?

noavatar.png
Osiegniew 2018-09-17

Chlebek wszystkim smakował, nawet mojemu 1 -miesięcznemu maluchowi????

noavatar.png
Ewelinka 2018-09-17

Zastanawiam się jak smakują te babeczki posypane szpinakiem, mam w planie je w końcu niedługo zrobić

noavatar.png
wiola 2018-09-17

Nie powinno, chyba, że to reakcja na pozbycie się toksyn lub flegmy.Pozdrawiam

noavatar.png
Bożena 2018-09-17

Ciasto obłędne, turbo czekKasiudowePo prostu <3

noavatar.png
wirginiusz 2018-09-17

Ja mam często, jestem typem węglowodowym Ale robię słodycze by

noavatar.png
Rodomil 2018-09-17

Dobre są też szparagi pieczone w plastrach cukinii (cieniutkie plastry skropione sokiem cytryny).Chyba warto dodać, że do pieczenia lepsze są zielone szparagi.

noavatar.png
Eustacjusz 2018-09-17

Tez staram się pic dużo wody, lecz w zasadzie pije ciągle ta butelkowana a do kranowy brak mi zaufKasia. Ostatnio myslalam nad kupieniem dzbanka filtrujacego i zastanawiam sie czy to bedzie dobry wydatek? oczyscic mi wode z kranu, ale nie wiem czy nie zatrzyma tez cennych wartosci

noavatar.png
Ignacy 2018-09-17

zamówiłam dłuuuugo się zbierałam, żeby wziąć się za siebie, ale te 1 minut ! 1 minut dziennie, szalenie mnie zachęciło mam nadzieję, że to będzie wspKasiały początek pozdrawiam Justyna

noavatar.png
Ludmar 2018-09-17

Dzięki za pomoc i duuużo radosci i miłości na te święta

noavatar.png
Hiacynt 2018-09-17

Bardzo cenne informacje. Pozdrawiam.

noavatar.png
Klementyn 2018-09-17

Kasiu, a jaką firmę polecasz, jeśli chodzi o spirulinę? tyle informacji w sieci tak skrajnie różnych, że nie wiem, którą wybrać. Nie znam się na tym 🙁

noavatar.png
teofania 2018-09-17

Świetny trening! pewno skorzystam. Ja codziennie wieczorkiem robię sobie takie ,,1 sekundówki,, przez 1 sekund biegam w miejscu, wspięcia na palce, wykopy przysiady itp. w 3 seriach. Ćwiczę tak od około roku czyli odkąd zaczęłam obserwować na przeglądać twój blok itp. Czuję się o niebo lepiej! cieplutko!

noavatar.png
zuzia 2018-09-17

Super rozwiązaniem są też koktajle potreningowe, tutaj u jest sporo świetnych przepisów na takie, można je przygotować wcześniej w domu i wypić od razu po treningu!

noavatar.png
Darosław 2018-09-17

Z jakim farszem można podać takie naleśniki :)?

noavatar.png
Bożymir 2018-09-17

Brawo!!! takich miejsc!

noavatar.png
Lucja 2018-09-17

Oj do lutego to jeszcze daleko ???? oczywista ale warto sie zastanowić czy wszystko robimy

noavatar.png
Grzymisław 2018-09-17

Rama technician uwaga. Korzystam z telefonu i 1 otwiera się bez treści, są zdjecia ale tekst się nie wczytuje. Pdf1 działa bez zarzutu.Nie mam możliwości otworzyć tego na kompie, bo jestem za granica. Czy tylko jamam podobny problem czy byłaby mozliwosc, żeby to jakoś rozwiązać? />Wesołych świat dla wszystkich hehehhe

noavatar.png
Germanik 2018-09-18

Dobry wpis. Bardzo podoba mi się inicjatywa oswajKasia ludzi ze zdrowym jedzeniem. Jest to mniej skomplikowane niż się wydaje. Marzę o tym by takie podejście do jedzenia nie było odbierane jak snobistyczny wymysł, a coś zupełnie naturalnego. Sama od jakiegoś czasu pracuję nad zawartością lodówki. Teraz oswajam znajomych i rodzinę 😉

noavatar.png
Dobiesława 2018-09-18

Oj do lutego to jeszcze daleko ???? oczywista ale warto sie zastanowić czy wszystko robimy

noavatar.png
wirginiusz 2018-09-18

Dziękuję za odpowiedź

noavatar.png
Manuela 2018-09-18

Gratuluję bardzo się cieszę z otwarcia by. Kibicuję bardzo mocno, bo robicie wiele dobrego

noavatar.png
Nadia 2018-09-18

Właśnie uciekłam drugi raz na prośbę mojej 8-letniej córki. Wszystkie składniki wg przepisu. Jest rewelacyny. PYCHA!

noavatar.png
wlodzimir 2018-09-18

a jak długo karmi?Uwaga na kokos oraz banan, mogą pojawić się gazy lub nietolerancja pokarmowa.Proszę obserwować organizm.

noavatar.png
Augustyna 2018-09-18

Banalny błąd w tytule – „niesmaczne” piszemy razem. Szanuj czytelnika – ktoś z wyższą oceną z języka polskiego powinien wcześniej czytać twoje posty.

noavatar.png
Justyn 2018-09-18

Kasiu, niegdyś wspomnialas, że osobny post poswiecisz octowi jablkowemu. Wiadomo coś w tej kwestii?

noavatar.png
Alfred 2018-09-18

Dzień dobry />Każda odsłona kulek mocy, które proponuje jest genialna ! ????Dzisiejszą nowa odsłonę na pewno zaraz wypróbuje. Na pewno będzie petarda!A czy zamiast kakao można użyć karob?Pozdrawiam serdecznie i życzę powodzenia ♡

noavatar.png
Gliceria 2018-09-18

Nasiona łączymy z zimnym, niegotowanym mlekiem kokosowym?

noavatar.png
Falibor 2018-09-18

Cudowny przepis dziękuje

noavatar.png
Emiliana 2018-09-19

Czy pani piła ów koktajl? ma on smak? przypomina w smaku ów koktajl?

noavatar.png
Długomił 2018-09-19

U mnie wyszły dokładnie takie jak na zdjęciu. Użyłam w równych proporcjach mąk: gryczanej, kukurydzianej i orkisz ecco. Wyszły pyszne !

noavatar.png
Gwidon 2018-09-19

Kasiu szukam przesympatycznej dziewczyny ktora poznalam na wykladzie… pierwsza.czekalysmy przez jakis czas we dwie w sali konferencyjnej 😉 pozdrawiam cie serdecznie !

noavatar.png
Maks 2018-09-19

Ten blog jest pozytywnie uzalezniajacy:) i dziekuje:):):):).

noavatar.png
Radomil 2018-09-19

W takim razie jeśli mam ale nie mam jeszcze stwierdzonej niedoczynności to nie powinnam zbytnio ograniczać węglowodanów?

noavatar.png
Dobiesław 2018-09-19

daktyle – świeże czy suszone? kiedy je dodajemy?razem z jabłkami na patelnię?łyżka wanilii – chodzi o esensję waniliową?

noavatar.png
Leokadia 2018-09-19

Twoje zdjęcia dań sprawiają że od razu chciałoby się to zjeść

noavatar.png
Kazimierz 2018-09-19

Czy w ogole nie jadasz normalnych ciast lodow itd ? to sie da ? z pudelkami do znajomych wtedy ?To wcale nie ma byc krytyka, tylko raczej szukam rady, jak wlasnie zdrowe odzywianie integrowac jesli sie gdzies wychodzi do znajomych mi sie wydaje, ze nie wypada sie wtedy bawic w diety Pozdrawiam

noavatar.png
Mira 2018-09-19

Mus nie zawiera żadnego dodanego cukru.Tam jest 1 %kokos.

noavatar.png
Franek 2018-09-19

Jestem pod wrazeniem!zapraszam na blog o modowych inspiracjach, z gotowymi zestawami(ostatnio karnawałowe zestawy i te na mroźne dni) i zdrowym jedzeniem:

noavatar.png
Myślimir 2018-09-19

Też jestem bardzo ciekawa.

noavatar.png
Nieznawuj 2018-09-20

mleko nie jest pokarm dla nas!

noavatar.png
Małomir 2018-09-20

Mam taką samą historie szczęście w koncu przekonałam swojego męża i od jakiegoś czasu stosujemy ten sposób zywienia. Ja jestem zachwycona. Mąż nie narzeka na początek wprowadzić kilka dań, które według polubi. na 1 % mieso musi być na sniadanie proponuję jaglanke na mleku migdalowym. Jest pycha i w 1 % zaakceptowana przez męża. Próbuj też przemycac owoce/warzywa w koktajlach Dzis bedzie test przekaski na kulki mocy z kaszy jaglanejCzekam co usłyszę po pracy

noavatar.png
Henryka 2018-09-20

Już był identyczny wpis

noavatar.png
Karmen 2018-09-20

nie tylko mleko 😛

noavatar.png
Marika 2018-09-20

Do tej pory nie otrzymalam zadnej odpowiedzi….

noavatar.png
Lucjol 2018-09-20

Kasiu nie uwierzysz gdzie w sobotę kupiłam batony, w ….aptece w małym mieście

noavatar.png
Karol Boromeusz 2018-09-20

Zielona herbata! <3

noavatar.png
Bernardyna 2018-09-20

Podpinam się pod komentarz tego brakuje

noavatar.png
Staszek 2018-09-20

Które najlepsze mleko kokosowe?

noavatar.png
Karol Boromeusz 2018-09-20

Jak długo można przechowywać kulki w lodówce ?

noavatar.png
Elka 2018-09-20

Lubię gdy punktujesz w postach to co chcesz przekazać☺️łatwiej to przytoczyć. Osobiście dziękuję za post 😍👍🙏Jestem aktualnie na etapie przemiany, gdzie z dnia na dzień staram się zwalczać złe nawyki (np. palenie papierosów). Ty „przybyłaś” do mojego życia w odpowiednim momencie i od tego czasu jesteś jedną z moim mentorów☺️ samych uśmiechów w tym dniu życzę

noavatar.png
Benita 2018-09-21

Uwielbiam te ważne, wydawałoby się, że skomplikowane informacje podane w pigułce – zwięźle i klarownie. Tak trzymaj,

noavatar.png
Bodzęta 2018-09-21

To normalne buraki potrafią faktycznie piec się przez godzinę albo i dłużej

noavatar.png
Pelagia 2018-09-21

Aplikacja daje możliwość korzystKasia z jedynie z samych treningów

noavatar.png
Noemi 2018-09-21

Witaj mam pytanie odnoście cukrzycy. Czy da się ją wyleczyć?Pozdrawiam

noavatar.png
Ewald 2018-09-21

Upieczone, zrobiłam wersje bez truskawek i wyszło pysznie! za przepis i inspiracje ?

noavatar.png
Jeremiasz 2018-09-21

Dziękuję za odpowiedź

noavatar.png
Enniusz 2018-09-21

Dzień dobry! czy w tym przepisie można czymś zastąpić jajko? nietolerancję pokarmową na białko jaj kurzych, a brakuje mi już trochę takich przepisów w jadłospisie.. Pozdrawiam:)

noavatar.png
Jonatan 2018-09-22

Zrobiłam chlebek do pracy dla koleżanek z cukrem kokosowym genialny koleżanki proszą o powtórkę 😉

noavatar.png
Grzesiek 2018-09-22

Można kupić w internecie masła orzechowe,które zawierają w składzie wyłącznie orzechy laskowe lub np.nerkowce bez żadnych innych dodatków.Takie są najlepsze

noavatar.png
Aurelian 2018-09-22

O chyba też się skuszę na ten suplement. Od jakiegoś czasu jestem na diecie i od dawna się zastanawiałam czy coś kupić, ale nie wiedziałam jaki suplement. Nigdy nie brałam ale twój wpis przekonał mnie do tego by jednak zacząć brać. Mam pytanie czy raz dziennie brac czy mogę dwa razy dziennie ?

noavatar.png
Leonard 2018-09-22

Kasiu, czy będzie obuz letni by

noavatar.png
Ewald 2018-09-22

Swietne ćwiczenia na mój kręgosłup idealne na rozciągniecie po biegu.

noavatar.png
Maciek 2018-09-22

Najlepsza woda kokosowa w ? brzuszek burczy bo sie kurczy…. zaraz letni napój zrobimy ??

noavatar.png
Damian 2018-09-22

Po świętach najwyższy czas zacząć trening na powietrzu. Bo przecież w zamkniętym pomieszczeniu można ćwiczyć cały rok. Bez względu na deszcz czy śnieg. Pozdrowienia.

noavatar.png
Bolisława 2018-09-22

Nareszcie!!! bardzo się cieszę!

noavatar.png
Jacek 2018-09-22

Pani wszystkie pani rady są niezwykle cenne. Uważam, że są istotne dla każdego sportowca oraz amatora. Oczywiście także dla mnie. Pozdrowienia.

noavatar.png
Januariusz 2018-09-22

Trening tak. Ryba lub mięso – nie. Pozdrawiam!

noavatar.png
Delfin 2018-09-22

Co to jest ten proszek zasadowy? sie z tym nie spotkalam?

noavatar.png
Radomil 2018-09-23

W przypadku selenu chodzi o miligramy (mg), czy mikrogramy (ug)?

noavatar.png
tyberiusz 2018-09-23

Dziekuje za t’en piekny wpis. Ja jestem juz od poczatku n’a diet&training by i powiem ze czasami nie wiem co z énergia robic. Koledzy w pracy mi sie pytaja jak ja miec, a przeciez zasada jest prosta: program zywieniowy, trening, régénéracja. Mamy szczescie miec taki zespol jak ! mamy podane n’a talerzu; czasami sobie momie: no chyba wiecej sie nie da. ze jestescie. Z calego serca. Wasza praca ma sens.Wspieram i mocno kocham. Rezultaty sa n’a mnie. W wieku 1 lat jestem dumna.D’uzo milosci.Monika

noavatar.png
Bogumił 2018-09-23

Ja nie dostałam takiej propozycji. Polecam te badKasia, bo mi bardzo pomogły. Dlatego nawiązałam współpracę. Pozdrawiam.

noavatar.png
Jarosława 2018-09-23

Chcialam zapytac odnosnie syntezy wit. D i aplikacji filtrow? i czytalam, ze zeby wit.D zostala zasyntezowana nalezy przybywac na sloncu wlasnie w godzinach okolo poludniowych (dla) z odkrytymi ramionami/rekami bez uprzedniej ochrony filtrami w czasie okolo 1 i co wazne nie brac zaraz po prysznica lub kapieli. Wydaje sie to sprzeczne z aplikacja filtru na 1 -1 przed wyjsciem na />Co do kosmetykow z filtrami rowniez mozna narobic sobie wiecej szkody niz pozytku, spora ich czesc zawiera toksyczne zwiazki, ktore latwo przenikaja przez skore. Przy ograniczonym budzecie nie warto kupowac ‚taniego’ produktu (tu ze zlym skladem). Niestety tu potrzebna jest umiejetnosc analizy skladnikow !! rozwiazaniem wydaje sie zastosowanie dobrej jakosci oleju kokosowego, ktory ochroni skore jak i wlosy, nalezy tylko pamietac, ze to zdrowy odpowiednik na pierwszym miejscu jest umiar jak we wszystkim !!Pozdrawiam i milego, zdrowego plazowKasia wszytskim

noavatar.png
tezeusz 2018-09-24

Ja mam często, jestem typem węglowodowym Ale robię słodycze by

noavatar.png
Mirabella 2018-09-24

Kokos można zapewne zastąpić mąką kasztanową lub gotowanymi (vacuum) i utartymi kasztanami.

noavatar.png
Luboradz 2018-09-24

Kasiu! jest supeeeer motywujący! razu chce się ćwiczyć 😉

noavatar.png
Mirabella 2018-09-24

Kasiu w jakiej cenie jest badanie microflora scan w klinicę vitaimmun? kiedy będzie przepis na to ciacho z musem co jadła twoja przyjaciółka

Top